A xít ursolic - chất có trong vỏ táo - có tác dụng tăng cơ và mỡ nâu (brown fat), qua đó giúp chống béo phì.

	Chống béo phì từ... vỏ táo | Ẩm thực - Sức khỏe

Chống béo phì từ... vỏ táo
Ăn táo nguyên cả vỏ giúp chống béo phì - Ảnh: Shutterstock

Thí nghiệm ở chuột có chế độ ăn uống nhiều chất béo, các nhà khoa học thuộc Đại học Iowa (Mỹ) nhận thấy, những con chuột này đốt cháy nhiều calo và giảm tình trạng béo phì, bệnh tiểu đường và bệnh gan nhiễm mỡ hơn so với những con chuột không được bổ sung chất này.

Đó là nhờ chất a xít ursolic có nhiều trong vỏ táo giúp làm tăng lượng cơ và mỡ nâu, hai yếu tố được cho có đặc tính đốt cháy calo.

Theo báo The Times of India, các nhà khoa học Mỹ tin rằng điều này có thể hữu ích trong việc giảm chứng béo phì.

Cho đến thời gian gần đây, các nhà nghiên cứu tin rằng chỉ có trẻ sơ sinh mới có mỡ nâu, vốn thường mất đi khi trẻ phát triển.

Tuy nhiên, nhờ vào những kỹ thuật hình ảnh hiện đại, các chuyên gia thấy rằng người trưởng thành vẫn giữ một lượng rất nhỏ mỡ nâu này, chủ yếu là ở vùng cổ và giữa hai bả vai.

Một số nghiên cứu tìm ra mối liên hệ giữa hàm lượng cao mỡ nâu với tỷ lệ bệnh béo phì thấp cũng như mức độ đường huyết và lipid trong máu khỏe mạnh.

Từ đó, các chuyên gia suy luận rằng mỡ nâu có thể hữu ích trong việc ngăn ngừa bệnh béo phì và tiểu đường.

Huỳnh Thiềm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

béo phì, vỏ táo, táo, a xít ursolic

spaghetti sốt nghêu chè nhãn xuồng gà chiên xù cá bống kho cay ga hap món ăn kiểu Thái Bún cá Tom Yum phở Việt Nam rau câu lá dứa Chợ bánh ba tầng M ª cach lam thit ap chao canh ga nam huong ngon Banh deo che thap cam sua dua ngon Cach lam cha nau chao hanh kho cá Canh rau ngót banh bao chien Măng tây pha che súp bông cải xanh ngân phỏ vịt bún bò trộn xôi mít lá dứa Xôi mít nhiều màu mì ý kiểu nhật kem sầu riêng cu Ä Æ bun tom thit Bun tom nuong ngon cach lam bun tom nuong nguoi Xô Viết Nghệ Tĩnh rim man ngot đu đủ trộn rau khoai tây dầm bơ bao quan 2014 dua leo phô mai chiên Video Ä á ng cà nh gà gỏi bưởi hải sản Cún Khang Bún gạo xào thập cẩm gà ướp gia vị nướng cach lam cha dum nuong sa hành tây xào mực cật trộn chua ngọt Bánh pancake tom xien nuong ngon tom rim nuoc dua tuoi bún chay khô Những món chay dễ làm cho hanh nhan Râu câu cách làm kem dưa vàng Cách dùng các loại lá gia vị Chiều chồng với bún giả cầy mién xào kho cÃƒÆ cách trộn salad cách nấu chè Cầu kỳ như mì bún Bắc Giang mam ruoc món ăn vặt ngon cà tím xào thịt ba chỉ kemđặc trưng nam bộ Chao Tom canh rau nhút nem thập cẩm chiên Gio song rau câu dưa hấu chuoi bắp non bo xao cai chua muc nang luoc cham mam gung ngon Muop đăng tự làm nem chua rán bun thit salad cá ngừ bông bí xào thịt heo dau chuoi la dua canh nau trai thom cach lam banh day nhan dau nau cao lau ngon học nấu ăn thịt gà viên sốt cà Hải sản Khoai mỡ bánh tiramisu củ niễng xào thịt heo bằm com tom cuon bi xanh nui sốt lam da me Canh dứa nước chấm ớt miến ngon Trứng luộc Nấu súp khoai tây tối Nấu ăn ngon kho qua chay món cơm nấm Canh rau râu câu an sang ngon canh dau hu 5 quy tắc bảo quản thực phẩm trong tủ cách hầm giò mau mềm cach rang tom Con bánh lạnh mousse khoai lang tím Trâm Dầu dừa cách làm mứt hạt sen me gà cạch lam mut thit ba chi rau cu ngon Ä Ã³i banh com